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Oft gestellte Fragen findest du weiter unten.
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Der Sitzungsumfang ist individuell und abhängig vom Anliegen und deinen persönlichen Voraussetzungen. In vielen Fällen sind bereits 1-2 Sitzungen ausreichend, bei komplexeren Themen können auch mehr sinnvoll sein.
Kopmaktkurs Geburtsypnose: In der Regel 2 Sitzungen.
Komplettkurs Geburtsvorbereitung mit Geburtshypnose 4 Sitzungen.
Du bist während der ganzen Sitzung tief entspannt und trotzdem geistig wach und ansprechbar. Hypnose ist ein Zustand tiefer Entspannung – und gleichzeitig höchster innerer Klarheit. Du nimmst alles wahr, du entscheidest. Man kann in Hypnose auch lügen. Das ist auch der Grund, warum Hypnose vor Gericht nicht als Beweismittel zugelassen ist. Du wirst also nur das sagen, was du sagen möchtest.
Hypnose ist eine der wirksamsten und schnellsten Methoden, um tief verankerte Muster zu lösen. Du brauchst dafür keine Vorkenntnisse, nur die Bereitschaft, dich auf den Prozess einzulassen. Ich begleite dich mit Erfahrung und Klarheit und du gehst den entscheidenden Schritt in deine gewünschte Veränderung. Die Wirkung einer Sitzung zeigt sich meist in zwei Phasen: Eine positive Veränderung während oder direkt nach der Sitzung und eine weitere Entwicklung danach im Alltag. Am Ende der Sitzung lernst du eine Selbsthypnose, mit der du die Wirkung weiter verstärken kannst.
Nein. Hypnose ist kein Schlaf, sondern ein entspannter Zustand mit erhöhter Konzentration und innerer Aufmerksamkeit. Du warst schon oft in Hypnose, zum Beispiel vor dem Einschlafen oder kurz nach dem Aufwachen. Kleine Kinder verbringen beim Spielen und Lernen viel Zeit in dem natürlichen, entspannten Zustand der Hypnose.
Du musst bei mir nichts leisten. Komme einfach in die Sitzung mit Neugier und der Bereitschaft, dir selbst zu begegnen. Den Rest machen wir gemeinsam.
Hypnose ist besonders wirkungsvoll, wenn du:
• offen und neugierig bist
• spontan reagierst statt lange nachzudenken
• den Impulsen folgst, die in der Sitzung entstehen
Am Ende lernst du zusätzlich die Selbsthypnose. Damit kannst du die Wirkung weiter vertiefen – wann immer du möchtest.
Hypnose ist nichts Fremdes. Du erlebst sie jeden Tag:
Wenn du kurz vor dem Einschlafen bist.
Wenn du ganz in einen Film eintauchst.
Wenn du automatisch Auto fährst und plötzlich merkst, wie weit du schon gekommen bist.
Du wirst von mir mit Worten in die Hypnose geführt
… dein Körper entspannt sich.
… dein Kopf wird ruhig.
… die Situation, die dich heute noch stresst, wird innerlich neutral.
… du fühlst dich frei und sicher.
Genau das berichten viele Klientinnen und Klienten bereits am Ende der Sitzung.
Danach beginnt die zweite Phase:
Du gehst mit neuen Gefühlen und neuen Möglichkeiten zurück in deinen Alltag – und erlebst, wie sich dein Leben Schritt für Schritt positiv verändert.
Hypnose ist eine sehr zuverlässige Behandlungsmethode. Sie wirkt aber nur dann, wenn du auch für die positive Veränderung bereit bist. Du musst dir bewusst sein, welche Konsequenzen dein "neues Leben" mit sich bringt.
Ich kann dir nichts wegnehmen, aber ich kann dir helfen, die Veränderung zu vollziehen, so dass dein Leben wieder gesünder, glücklicher und lebenswerter wird.
Selbsthypnose ist eines der wirkungsvollsten Werkzeuge, um Dein Leben positiv zu verändern – körperlich, mental und emotional.
Sie kann dich dabei unterstützen, Beschwerden zu lindern, Ängste und Stimmungstiefs zu lösen und deine Selbstheilungskräfte zu aktivieren. Gleichzeitig stärkst du deine Konzentration, verbesserst dein Gedächtnis und gewinnst neue Energie für den Alltag.
Mit Selbsthypnose erreichst du deine Ziele leichter und schneller, steigerst deine Motivation und findest in wenigen Minuten in einen tiefen, erholsamen Entspannungszustand, indem sich dein Nervensystem beruhigen kann. Du schläfst besser, regenerierst schneller und fühlst dich insgesamt ausgeglichener und kraftvoller.
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