„Wenn Vertrauen, Wissen und Entspannung zusammenkommen, kann Geburtsarbeit in müheloser Wirksamkeit entstehen.“
Geburtsvorbereitung
die stärkt
Schwangerschaft ist eine besondere Zeit – voller Vorfreude, Fragen und vielen Gefühlen.
Im privaten Geburtsvorbereitungskurs mit Geburtshypnose begleite ich dich und deine Begleitperson achtsam und umfassend auf dem Weg zur Geburt.
Ihr erhaltet fundiertes Wissen, findet Raum für eure Fragen und dürft Unsicherheiten und Ängste in geschützter Atmosphäre loslassen.
Mit Fachkompetenz, Herz und viel Einfühlungsvermögen vermittle ich euch alles Wesentliche zu Schwangerschaft, Geburt, Wochenbett, Stillzeit und zu den Bedürfnissen eures Babys – damit ihr dieser neuen Lebensphase gestärkt und vertrauensvoll begegnen könnt.
Geburtshypnose
gönne dir und deinem Baby etwas Gutes!
In der geburtsvorbereitenden Hypnose darfst du zur Ruhe kommen, loslassen und ganz bei dir ankommen. Wie in einer sanften Wellness-Stunde schenkt sie dir tiefe Entspannung, Vorfreude und Vertrauen. Dein Körper darf sich erholen, der Geist wird ruhig – dein Baby spürt diese liebevolle Verbindung.
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Mit der Selbsthypnose kannst du dich innerhalb weniger Augenblicke in diesen entspannten Zustand zurückführen. Der Kopf wird still, der Körper weich und gelöst. In der tiefen Entspannung visualisieren wir die Geburt. Unter der Geburt wendest du die Selbsthypnose ganz selbstständig an. Deine Begleitperson lernt, wie sie dich dabei unterstützen und deine Entspannung noch vertiefen kann. Je entspannter du bist, desto weicher und lockerer arbeitet deine Muskulatur. So darf sich dein Muttermund in seinem eigenen Rhythmus öffnen.
Aus tiefer Entspannung und innerem Vertrauen heraus kann die Geburt ruhig, kraftvoll und positiv erlebt werden.
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Blockaden und Ängste können mit der Yager-Therapie auch ohne hypnotische Entspannung sanft und effizient gelöst werden – damit die Geburtsarbeit ohne unbewussten, inneren Widerstand stattfinden kann.
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Anschliessend lernst du die hypnotische Schmerzkontrolle. Hypnose gegen Schmerzen ist eine anerkannte Methode. Dadruch wird die Schmerzwahrnehmung beeinflusst, Stresshormone werden gesenkt und eine mentale Distanz zum Schmerz aufgebaut. Sie ermöglicht dir, die Kontraktionen zu regulieren und dadurch eine sanftere und schmerzarmere Geburt zu erleben.
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Geburtshypnose eignet sich auch für Frauen, die bereits geboren haben und ihre nächste Geburt gut vorbereitet, entspannt, gestärkt und mit neuem Vertrauen erleben möchten.
